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多吃富含类胡萝卜素的蔬菜有益乳房健康“网页版登陆界面,亚博网页版登录界面”2021-03-23 00:13

本文摘要:新研究发现,不吃含胡萝卜素的蔬菜,如甘蓝、菠菜、瓜类、山药,具有抗氧化性能,可以避免良性乳房疾病和潜在乳腺癌。首席研究员卡罗琳·波克告诉他每天的健康网络,很多学者都研究了水果和蔬菜,对乳房健康的影响。 他们大多数人得出的结论是不一样的,但总的来说,他们指出橙色、红色或绿色蔬菜中发现的胡萝卜素对乳房健康有很大影响。良性乳腺疾病可能经常出现良性乳腺疾病,可能会提高患乳腺癌的风险。

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新研究发现,不吃含胡萝卜素的蔬菜,如甘蓝、菠菜、瓜类、山药,具有抗氧化性能,可以避免良性乳房疾病和潜在乳腺癌。首席研究员卡罗琳·波克告诉他每天的健康网络,很多学者都研究了水果和蔬菜,对乳房健康的影响。

他们大多数人得出的结论是不一样的,但总的来说,他们指出橙色、红色或绿色蔬菜中发现的胡萝卜素对乳房健康有很大影响。良性乳腺疾病可能经常出现良性乳腺疾病,可能会提高患乳腺癌的风险。研究人员对1996年开始研究的女性参加者进行了检查,总结了从1996年到1998年的食品消费报告书,对2005年、2007年、2010年临床患有良性乳房疾病的女孩进行了评价。

共6600名女孩参加研究,其中122人患有良性乳腺疾病。波克最后发现,类胡萝卜素的摄取量对人体进行了维护,即使考虑到其他可能引起良性乳房疾病的因素,如饮酒和体育活动后,这个结果也不存在。那些-胡萝卜素消耗最少的参加者,患良性乳房疾病的概率约为消耗最多的参加者的一半,拜访哈佛公共卫生学院、布莱根妇女医院、钱宁分工网络医学部博士后研究员波克告诉他每天的健康网络。

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但而,她认为这是一项仔细的观察研究,所以我们不能断言胡萝卜素肯定会降低风险。我们不能说两者之间没有关系。这可能指出胡萝卜素补充剂对你没有好处,但这个结论有一定的不确定性。

研究表明,不吃含胡萝卜素的水果和蔬菜与心血管疾病和癌症的风险有关。俄勒冈州立大学莱纳斯鲍林研究所的研究员写道。但是,大型随机比较试验表明,大量的胡萝卜素补充剂不能减少心血管疾病和癌症的风险。因此,人们可以不吃西红柿、胡萝卜、深绿叶蔬菜、哈密瓜、杏、南瓜等水果和蔬菜,更换胡萝卜素补充剂。


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